Over mij en mijn lessen

Vanwege een scoliose heb ik zelf al vroeg ondervonden dat regelmatig en bewust trainen belangrijk is om je lichaam en geest goed te laten functioneren. Na verschillende trainingsvormen concentreer ik mij sinds 2000 op Pilates. Met deze veelzijdige, integrale training voel ik mij prima, en leg ik een goede basis voor mijn andere activiteiten. De positieve effecten van Pilates worden ook onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek.

Door enthousiasme en ervaring gedreven ben ik in 2012 gestart met mijn eigen pilatespraktijk ‘Tajthy Kinetics’ om mensen te helpen om beter te bewegen door middel van Pilates. Sindsdien geef ik met veel plezier les aan een toegewijde en gevarieerde klantenkring. 

Ik ben gecertificeerd Polestar Pilates trainer en lid van Pilates Proffessionals Netherlands.

U kunt bij mij terecht voor kleinschalige groepslessen en individuele lessen. We oefenen staand, zittend en liggend op de mat, en regelmatig gebruiken we daarbij oefenballen, weerstandsband en dergelijke.